La muscolatura del pavimento pelvico è costituita da:
del totale della muscolatura.Lo alleniamo con gli esercizi di Kegel i relativi atttrezzi per rinforzare il pavimento pelvico. Per mezzo della ginnastica più mirata
Essendo un muscolo involontario ha il compito di garantire la tonicità e la resistenza del pavimento pelvico e costituisce l’80% della sua muscolatura.
Fisioterapisti specializzati nel trattamento del pavimento pelvico attraverso la ginnastica perineale utilizzando gli attrezzi per rinforzare il pavimento pelvico, indicano che il fattore più importante nell’allenamento del pavimento pelvico non è rappresentato tanto dalla grandezza, né dal peso, ma dalle vibrazioni che la sfera produce.
Enna pelvic ball con il suo interno a forma di diamante irregolare causa vibrazioni intense battendo contro le pareti interne della vagina, migliorando la circolazione sanguigna, il tono muscolare e la lubrificazione.
Inoltre puoi aiutarti con i nostri gel lubrificanti intimi per inserirla più facilmente.
*Studio di prevalenza 2007 – Osservatorio nazionale sull’incontinenza
**Pelvic floor muscle training versus no treatment, or inactive control treatments, for urinary incontinence in women – Dumoulin C, Hay-Smith EJC, Mac Habée-Seguin G.
